一般社団法人シェイプボクシング協会

シェイプボクシング_^®

スポーツの中でも数多くの体力要素を含んだボクシングを、性別問わず幅広い年齢層に対応できるようスタジオレッスン用に開発し、プログラミングしたものです。ボクシングの実践的レッスンをテーマとし、音楽に合わせてパンチ・ステップ・コンビネーションの基本動作から、実際の対人を想定した応用動作も導入しています。

バランスや代謝アップ、全身のシェイプアップはもちろん、筋力・持久力・柔軟性のアップやストレス解消にも効果的です。どなたでも参加できる楽しいプログラムです。

セーフティボクシング検定

フィットネスとしてのボクシング技術検定試験を行っています。（現在は不定期開催）E級からMaster級まで設定された検定試験を通じて、安全で効果のあるボクシング技術の習得を目的としています。各級の検定項目については下記ファイルよりご確認ください。
※次回は2024年4月29日に開催です。